6 | fundaciondelcorazon.com | 7 > 8 ¿CUÁNTO TIEMPO DEBES PRACTICAR TU DEPORTE FAVORITO? Cualquier incremento de la actividad física es beneficioso para la salud, aunque para mejorar la salud cardiovascular es necesario aumentar el gasto energético en determinadas kilocalorías. 12 ATENCIÓN PRIMARIA La labor de los profesionales médicos de familia, pediatras y enfermeras en los centros de salud es fundamental para cuidar la salud cardiovascular de los pacientes. 20 ¿CÓMO REHABILITAR EL CORAZÓN? Los ejercicios de fuerza “ganan músculo” en los programas de rehabilitación cardiaca al potenciar los beneficios del ejercicio aeróbico. 8 12 20 16 MEDICINA DEL TRABAJO La mortalidad cardiovascular afecta a buena parte de personas en edad laboral, especialmente a partir de los 45 años.