• Oli d’oliva verge extra. Aquest tipus d’oli s’obté directament de l’oliva. És el que s’utilitza en una de les versions de Cuori (9,5%). Es tracta de l’oli més apreciat, tant des del punt de vista nutricio-nal com organolèptic (sabor i aroma). Però, en un producte com aquest, aquestes virtuts queden desdibuixades per les caracte- guia de compra Recomanacions de compra *Preus per 100 g recollits al juny de 2023. Les diferències en el preu* Air Nuts pistatxo 4,50 € Air Nuts ametlla 3,75 € Frit Ravich 3,27 € Sunbites sal marina 2,31 € Sunbites Cheddar 2,31 € Snatt’s pèsol 1,95 € Cuori Sour Cream 1,55 € Cuori oli d’oliva 1,55 € Eroski 1,36 € Mios xia 1,19 € Recomanacions de compra Composició. L’ingredient principal i en quina quantitat es troba ens ajuda a saber si el producte és saludable. Intenta evitar les farines refinades i prioritzar farines integrals o fruita seca. Tipus d’oli. Si el producte conté oli, el millor és que es tracti d’una opció saludable, com l’oli d’oliva. No cal que sigui verge extra, perquè en aquests productes les virtuts queden emmascarades i resulta més car. Sal: com menys, millor. Es considera que més d’un 1,25% és una quantitat excessiva. Preu. Convé valorar-lo, perquè a vegades no compensa. Per exemple, és més barata i saludable la fruita seca que no els snacks que se n’elaboren. Alerta amb els reclams. No ens hem de deixar portar pel que posa l’envàs, ja que no tots són tan saludables com semblen. 1 3 5 4 2